«Мы обожаем киви за особенный подлинный вкус, повара и кондитеры низко оценивают его эстетичный тип в разрезе, применяя в роли драгоценностей для разных яств и кондитерских изделий. Но самым основным преимуществом бесспорно считаются необходимые качества киви», — пишется в послании.
Их гарантирует повышенное содержание в киви витамина С, витамина В, фолиевой кислоты, калия и магния.
Средний киви имеет 92,7 миллиграмм аскорбиновой кислоты. Как нам известно, витамин С — мощный антиоксидант, который мешает формированию утомляемости, улучшает иммунитет, улучшает формирование коллагена, понижает риск формирования воспалений и кровоизлияний.
Витамин В в содружестве с витамином С готовы увеличивать действие друг дружку. Витамины компании В (в основном В1 и В2) содействуют стандартному функционированию рефлекторной системы, оказывают влияние на разменные процессы.
Фолиевая кислота, содержащаяся в киви, считается профилактикой анемии и проигрыша слизистых слоев. И разумеется, фолиевая кислота нужна на раунде подготовки и в процессе беременности.
Кальций, благоприятствующий работе сердечнососудистой системы, находится в киви в количестве 3 г, но дневная норма для здорового человека колеблется в краях 3-4 г. Благодаря восполнению необходимости в данном элементе, потребление киви предупреждает гипертонию, отеки, вялость и мускульную наклонность.
Металл, находящийся в 100 г киви, гарантирует 50% дневной необходимости в данном элементе. Если у человека появляются судороги, рефлекторные тики, спазмические боли, и он живо откликается на перемены погоды, подключение в рацион киви ему просто нужно. Подтверждено также, что металл задерживает процессы старения.